CONTENTS

  • GYM

    トータルプランニング サービス

    体組成・ムーヴメント・食事・体調などの適切なアセスメントに基づいて、お客様一人ひとりにベストなソリューションを提供します。専門の栄養コンシェルジュによる食事アドバイスも行い、目標への最短ルートへ導きます。

    初回・誕生日月は無料で受講できるので、初めてワークアウトに取り組む方から、あらためてボディチェックから見直したい方まで幅広くサポートします。

    コンディショニング スキャナーとトレーナーによる案内

    コンディショニング スキャナーとトレーナーによる案内

  • GYM

    効率を追求した有酸素マシン

    自走式ランニングマシン「スキルラン」は、ベルトを自分の脚力で回転させるため、通常のランニングマシンよりもより多くのカロリー消費や心肺機能のトレーニングが可能に。スピニングバイクも完備しているので効果効率を追求した有酸素トレーニングに取り組めます。さらに、「POLAR®」を常設しており、目標にあわせた心拍管理ベースで、無駄のないワークアウトが実現します。

    ※ POLAR®とは継続的な心拍計測機能により常に心拍数を把握することができるウェアラブルデバイスです。 POLARとスキルラン

    POLARとスキルラン

  • GYM

    フリーウェイトエリア

    低重量はもちろん高重量トレーニングまでできるウエイトエリア。さらに、「VBTシステム(Velocity Based Training)」を導入し、動作スピードを見える化。重量×回数×「動作速度」を新指標とし、低回数・低重量でも十分な効果が期待できるトレーニングへ進化させます。
    また翌日以降の疲労蓄積も大幅に軽減でき、翌日のパフォーマンスも良好に過ごせます。

    ワークアウトに連動したスマホアプリ

    ワークアウトに連動したスマホアプリ

  • GYM

    POWER PLATE®

    3Dの振動を与えることで、筋肉に多方向から負荷をかけ活性化させる「加速度トレーニング」理論を応用。過度な負担を与えずはるかに短時間でワークアウト効果の増幅が期待できます。

    POWER PLATE

    POWER PLATE

  • GYM

    パーソナルトレーニング

    有資格者で高品質なトレーナー陣が目標達成に寄り添い、目標のカラダはもちろん、日々のセルフマネジメント方法まで、マンツーマンで徹底サポートいたします。また、部位に特化したパッケージプログラムもご用意しています。

    POWER PLATE

    POWER PLATE

     

    パーソナルトレーニング 【60分】
    ¥5,940(税込)~

    1回単位で受講できるマンツーマントレーニング。目標達成までの集中サポートや、定期的なフォームチェックや専門メニューの組みなおしなどにお薦めです。

    6PACK 【週2回×4週間(全8回)】
    ¥21,600(税込)

    「ゴージャスな人は割れている」をコンセプトに、しなやかに引き締まった「魅せる筋肉」を目指す完全オリジナルプログラム。ビジネスでもプライベートでも自信を持てるボディを集中的に目指します。

  • GYM

    パーソナルトレーニング

    有資格者で高品質なトレーナー陣が目標達成に寄り添い、目標のカラダはもちろん、日々のセルフマネジメント方法まで、マンツーマンで徹底サポートいたします。また、部位に特化したパッケージプログラムもご用意しています。

    パーソナルトレーニング 【60分】
    ¥5,940(税込)~

    1回単位で受講できるマンツーマントレーニング。目標達成までの集中サポートや、定期的なフォームチェックや専門メニューの組みなおしなどにお薦めです。

    6PACK 【週2回×4週間(全8回)】
    ¥21,600(税込)

    「ゴージャスな人は割れている」をコンセプトに、しなやかに引き締まった「魅せる筋肉」を目指す完全オリジナルプログラム。ビジネスでもプライベートでも自信を持てるボディを集中的に目指します。

    POWER PLATE

    POWER PLATE

ライフスタイルに合わせてセレクトできるラインナップ

  • 早朝

    1日のはじまり・活性化

    ヨガ

  • 昼間

    自分時間・習い事

    体幹トレーニング

  • 夜

    短時間ワークアウト

    パンプ

  • STUDIO

    QUICK CONDITIONING SERIES

    時短・効率を徹底的に考慮し開発された「QUICKシリーズ」。目的・調子・気分に合わせてセレクトできる4つのカテゴリーをご準備。20〜30分で、短時間でも十分なワークアウト実感をぜひ体感してください。

    ワークアウト

    WORKOUT

    短時間ながら充実した達成感を得られるバーベルを使用した全身のボディメイクプログラム。

    カーディオ

    CARDIO

    エポック効果にこだわり燃焼効果が1日続くプログラム。立体的な動きで爽快な発汗を。

    COMBAT

    COMBAT

    アクアバッグを使用した格闘技プログラムで、背中・ウエストの引き締め効果も。

    リカバリー

    RECOVERY

    トレーニング前後はもちろん1日のはじまりや終わりのカラダメンテナンスに。

  • STUDIO

    YOGA・PILATES

    1日のはじまりを爽快に覚醒させる「朝YOGA」から本格的に取り組める「HANUMAN YOGA」、インナーを鍛え本来のカラダの美しさをつくりあげるPILATESなどをラインナップ。

    集中力を高め、気持ちを落ち着かせる効果が期待できるYOGAで日々のパフォーマンスもアップします。

    PICKUP INSTRUCTOR

    Tarun (タルン)

    ヨガの本場インド出身で幼少の頃からライフスタイルの中でヨガを実践していたことから指導者へ。東京のヨガコミュニティでも活動しておりカリスマ的な存在として知られており、格闘技ムエタイのメダリストでもある。

    Tarun(タルン)

  • STUDIO

    その他のプログラム

    習い事感覚でスキルをマスターするプログラムから、女性の身体を考え開発されたRPBコントロールなど多彩なラインナップをご用意。

    <ラインナップ>

    • RPBコントロール
      (骨盤にアプローチした有酸素プログラム)
    • 和舞踊(服部真湖氏を招聘)
    • フラダンス
    • 太極拳

    PICKUP INSTRUCTOR

    RPBコントロール

    年齢を重ねることにとらわれず、いつまでも美しく・・・。そんなアンチエイジングとボディメイクを目標とする人々のために誕生。

    有酸素運動とコアトレーニングを組み合わせたシェイプアッププログラムで身体の中心から美しく。

    服部真湖

  • RECOVERY

    SONIX

    身体の細胞を刺激する音波振動で、全身の血流促進を短時間で効率的に行います。リンパの流れや筋肉も刺激するため、疲労回復に加えて、冷え性や肩こりといった不定愁訴のケアにも最適です。
    着替えの必要もなく、いつでも効率的な「回復」が望めます。最新のマッサージチェアも準備しています。

    SONIX

    SONIX

  • RECOVERY

    パーソナルリカバリー

    ストレッチや筋膜のケアなど、リカバリーに特化した専門的な施術が受けられます。
    日々のカラダのケアから、じっくり時間をかけた贅沢なリカバリーまで、その日に合わせてセレクトしてください。

    パーソナルリカバリー

    パーソナルリカバリー

  • RECOVERY

    空間演出

    自然音源「KooNe」による“音の演出”と季節に合わせて変化する大自然パノラマビジュアルの“視覚の演出”により、豊かな自然の中にいるような感覚に。
    また、緑色植物由来の成分を配合したアロマで、くつろぎやリラックスタイムをお届けします。

    Air Aroma

    Air Aroma

あなたも、さっそく日本橋で最先端のコンディショニングをご体験ください。 DAYフリートライアル実施中 1日 3,240円(税込)
あなたも、さっそく日本橋で最先端のコンディショニングをご体験ください。 DAYフリートライアル実施中 1日 3,240円(税込)
体験入学
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